Hola mis queridas receteras bienvenidas a la cuarta entrega de esta serie de repostería para diabéticos en la cual abordamos muchas recetas de postres para que tú y los tuyos puedan comerlos sin remordimiento alguno y sin temor a que tengan azúcar.
Aunque yo no sufro de diabetes muchos de mis familiares sí. Por ejemplo, mi abuelita tiene diabetes y para mí es muy importante que a pesar de esta enfermedad ella pueda comer cosas deliciosas y se sienta bien.
El gran inconveniente con el mundo de la repostería en general es que no está pensado para personas que no pueden consumir demasiado azúcar. Si nos ponemos a ver un poco y a navegar por internet nos daremos cuenta que casi todas las recetas llevan demasiado azúcar.
Por eso yo me puse a navegar por internet en busca de información y he encontrado varios recetarios escondidos y basándome en ellos he confeccionado está lista con 23 recetas de postres para diabéticos.
En esta ocasión te traigo un arrollado de chocolate con crema de frutilla es sencillo fácil de preparar y por supuesto – como tiene que ser – muy delicioso y sabroso.
Ingredientes para arrollado de chocolate
Para el pionono
- 2 yemas de huevo
- 5 claras de huevo
- Dos cucharadas de leche en polvo descremada
- 5 gramos de edulcorante en polvo
- Una cucharada de cacao amargo
- Rocío vegetal
- 1 cucharada de harina común
Para el relleno
- 400 G de queso blanco descremado
- Una taza de frutillas frescas
- 1 cucharada de jugo de limón
- Claras batidas a nieve
- 1 cucharadita de gelatina de frutillas de dieta
- 14 G de gelatina sin sabor
- 12 gramos de edulcorante en polvo
- Una Barrita de chocolate de dieta con 16% de valor glucídico
Receta paso a paso
Aquí te dejo todas nuestras recetas de galletas.
- Batir las claras a punto de nieve, agregarle la leche en polvo y mezclar. Incorporar el edulcorante y las yemas. Mezclar suavemente y con movimientos envolventes, agregar la harina tamizada con el cacao y seguir mezclando hasta que toda la mezcla quede bien integrada. Evita los movimientos rápidos mezcla suavemente para que tú mezcla no se esponje demasiado y el pionono quede muy seco.
- Acomodar un papel mantequilla en una bandeja para horno humedecida previamente con rocío vegetal. Esparcir en forma pareja su preparación para el pionono sobre la bandeja.
- Cocinar de 5 a 8 minutos en horno moderado y enfriar a temperatura ambiente.
Preparar el relleno
- Mezclar el queso con el edulcorante, el jugo de limón y las gelatinas diluidas en dos cucharadas de agua tibia. Incorporar las claras batidas a nieve. Cortar las frutillas en trozos pequeños.
- Humedecer ligeramente el pionono con leche descremada. Untar con la crema de frutilla, reservando dos cucharadas para la cubierta. Esparcir encima rodajitas de frutillas y enrollar el pionono. Untar el resto de la crema sobre el arrollado y decorar con el chocolate rallado. Esta preparación se debe servir fría.
Información nutricional por porción
- Calorías: 111g
- Colesterol: 50 mg
- Hidratos de carbono: 8g
- Porciones: 8
Aquí en galletitas nos enorgullecemos de poder ayudarte y por eso te pido que si te gusta esta receta, me lo hagas saber en los comentarios.
